Stage de Golf

Il y a principalement deux moments fondamentaux pour générer de la confiance et le sentiment de sécurité. Lors des séances de perfectionnement sur le parcours, l’enseignant professionnel insiste sur la manière d’amener le coup à la réussite. La routine est supposée conduire le golfeur au swing automatique.

Partant de ce point de vue, le stage consacre le temps qui leur est dû à ces dernières secondes essentielles qui précèdent le swing. Elles conditionnent en grande partie la régularité du joueur. Le premier des deux intervient une trentaine de secondes avant d’exécuter le swing, à l’instant d’échafauder une stratégie d’attaque qui maintienne en sécurité lorsque les choses ne se déroulent pas exactement comme prévu.

Le deuxième passage important de la routine du golfeur se situe au moment d’aller vers la balle pour l’adresser. Ce stade précis de la routine permet au golfeur de réactiver les clés techniques qu’il perfectionne au fur et à mesure qu’avance la semaine de stage intensif en Provence.

Le fait de réussir comme prévu chacune des étapes de sa routine conduit le joueur à réaliser son swing de golf avec efficacité. Une routine correctement exécutée aboutit à un swing performant. Le coach recommande à ses participants d’aborder chaque coup de la même manière afin d’installer une constance suffisante dans la production de trajectoire.

De plus, se laisser porter par ses habitudes place un sentiment rassurant dans l’esprit du joueur en leçon. La confiance et l’aspect technique s’associent et agissent de concert lorsqu’un joueur exprime efficacement son potentiel. Lors des cours de golf sur le terrain, la tranquillité de l’âme prime sur la mécanique du swing.

Il ne s’agit pas d’accroître encore le potentiel technique du joueur mais simplement de lui permettre de réaliser celui qui est déjà le sien. Les cours de golf sur le parcours abordent nécessairement l’approche psychologique et mentale parce qu’elle intervient aux deux tiers dans la performance du séjour de coaching sur la Côte d’azur.

On ne parle pas ici de faire jouer le golfeur deux fois mieux que son niveau du moment mais d’abord simplement qu’il parvienne à jouer quelques coups de moins que son handicap de jeu. Le pro améliore la technique prioritairement dans le but de limiter le nombre de coups qui soient préjudiciables pour le score.

Une fois préservé des mauvais coups dont il souhaitait se débarrasser, le golfeur vit le golf plus sereinement. Rassuré, il peut alors se tourner vers l’optimisation de ses plus beaux coups. Une nouvelle partie de plaisir commence et le tandem joueur-enseignant continue l’aventure. Le rythme naturel du golfeur conditionne grandement la démarche pédagogique employée pour optimiser rapidement la technique de son swing. Voici pourquoi.

Pour les golfeurs au rythme plutôt lent, le stage parvient à placer de la confiance au démarrage du swing. Ce style de joueur calme doit ressentir qu’il réalise comme il se doit la première partie de son backswing pour maintenir un excellent niveau de confiance.

Un déroulement très progressif du swing permet de mesurer avec davantage de sérénité où le swing en est de son exécution. Les cours de groupe en situation de jeu travaillent pour que cette manière de construire consciemment la première partie du swing procure un ultime sentiment de confiance avant d’attaquer le downswing.

L’assurance mène à une frappe franche et librement délivrée. De manière générale, se focaliser sur un élément simple du swing conduit à la constance. Le principe pédagogique du cours concernant la routine consiste à n’utiliser que des repères faciles à appréhender. Le joueur aura préalablement associé de la confiance aux repères techniques qu’ils s’est approprié sur le practice.

L’aisance dans laquelle l’esprit évolue conduit à une frappe de balle répétitive et installe une prévisibilité dans les trajectoires de balles du golfeur. Construire son jeu sur des sentiments positifs augmente significativement l’envie de jouer au golf et l’implication du joueur inscrit en stage intensif dans notre académie de la Côte d’azur.

Ce plein engagement suscité par la pédagogie des cours mène rapidement chaque participant à des progrès notables dans son swing. Il est parfaitement essentiel que les leçons consacrent un temps suffisant à l’approche affective du jeu sur le terrain. Pour cette raison, deux demi-journées sont allouées à la mise en application de la technique dans les conditions réelles de la pratique du jeu sur le parcours.

Ces séquences de coaching au cœur des fairways et des greens sont également l’occasion de développer les notions de stratégie qui sauvent des coups sans pour autant changer la technique du swing. La démonstration est vite faite au cours du stage qu’une stratégie bien menée conduit à baisser son handicap sans faire nullement intervenir une quelconque amélioration technique dans le swing.

Voilà pourquoi l’alternance entre le coaching sur le practice et des leçons sur le terrain est indispensable pour aboutir à des résultats probants. La méthode d’enseignement mise en place par notre académie dans le sud apporte cet équilibre dans ses leçons qui garantit l’aspect ludique et entretient la motivation des participants.

C’est en acceptant autre chose que des coups parfaits que l’on peut jouer l’esprit serein et se libérer pleinement. Un coup correctement réalisé est le point de départ fondamental pour signer de bons scores et jouer en confiance.

Les coups éclatants ne sont pas indispensables, il suffit cependant d’avoir construit une technique fiable qui préserve autant que possible des très mauvais coups immédiatement préjudiciables à la confiance et au score.

Dans cet état d’esprit où l’acceptable est satisfaisant, le golfeur en stage sur la Côte d’azur joue ses coups avec davantage de légèreté. La première qualité d’une technique efficace consiste, en effet, à éviter en priorité les très mauvais coups qui gâchent le score. Lorsque les bases techniques sont en place, le golfeur est assuré d’un résultat raisonnablement performant et peut alors se focaliser sur l’optimisation du coup.

Les compromis avec la toute-performance sont également nécessaires s’agissant de la stratégie de jeu. Lorsque le joueur veut que sa balle aille au drapeau, il doit néanmoins accepter de se placer un peu court, par exemple, ou parfois quelques mètres sur le côté du drapeau si cela le préserve des risques inutiles.

L’approche stratégique met ici en balance l’attaque à outrance qui fait fi du danger avec une performance raisonnablement efficace qui prend en compte le fait de se protéger des coups durs. Faire un excellent coup apporte finalement peu de chose en plus comparativement à un coup acceptable.

Une trajectoire hors-jeu est, elle, bien au contraire immédiatement sanctionnée d’un à deux coups supplémentaires impliquant souvent une pénalité pour balle perdue, injouable ou hors-limite. Pour une mise en jeu par exemple, le stage en Provence Côte d’Azur peut recommander de driver en draw mais insiste sur le fait d’accepter qu’une balle qui resterait rectiligne sur la droite du fairway au lieu de revenir parfaitement au centre serait tout à fait acceptable.

Cette stratégie de jeu développée pendant les leçons collectives sur le parcours est particulièrement efficace puisqu’elle permet de considérer une zone plutôt qu’un point isolé. Dans cette approche du jeu, s’il est préalablement établi que le côté droit et même les quelques premiers mètres de rough représentent la partie du fairway, le joueur considère alors que plusieurs options de trajectoire conduisent au succès.

L’erreur est donc admise tant que la balle disperse du côté du parcours qui offre une pleine sécurité. Toujours dans cette optique, lorsqu’un green présente une forte inclinaison, le joueur expérimenté préfère putter 12 mètres en montée que d’avoir à doser ne serait-ce que 4 mètres en travers ou en descente.

Ces considérations sont abordées sur le terrain pendant le séjour de coaching intensif dans le sud sur la Côte d’azur. Trou après trou, cette philosophie de jeu vous permet de constater que la dispersion de vos coups peut être gérée pour placer votre balle en position favorable au prochain coup. L’approche pédagogique employée pendant les leçons vise à rendre les choses prévisibles et sous contrôle pour jouer agréablement au golf.

Les parcours du Var et des Alpes Maritimes offrent, en plus de leur beauté, tous les niveaux d’exigence pour tester votre golf du point de vue technique et stratégique. Les cours en situation sur le terrain construisent votre expérience de jeu. Programmez votre séjour dans le sud et améliorez votre technique en Provence Côte d’azur. Les parties de golf que vous jouez deviennent prévisibles et vous améliorez votre jeu dans la confiance et la force d’esprit de celui qui avance dans le bon sens.

Évidemment, il ne s’agit pas d’une maîtrise absolue de la trajectoire de balle mais d’un contrôle suffisant pour s’épargner les trous catastrophes et construire sereinement son score. Cet état d’esprit s’installe en vous au fil des séquences de coaching sur le parcours. Il vous procure la confiance et l’énergie positive pour aller efficacement de l’avant.

Aucune comparaison avec la pensée négative de se dire que l’irrégularité des trajectoires est un danger et d’en subir le stress. Il faut accepter qu’une trajectoire de balle ait toujours une forme d’irrégularité pour gérer confortablement les endroits inhospitaliers du parcours. Cela permet d’exécuter son swing sans vérifier à l’excès sa justesse technique.

Une telle manière d’aborder le jeu confère à notre philosophie d’enseignement sa particularité appréciée des golfeurs qui propose un golf agréable et relaxant. Sur 10 coups joués avec la même intention de jeu, n’importe quel golfeur va sortir dix balles différentes parce qu’il y a une différence entre l’intention de jeu et la réalisation physique. Cela ne changera pas, c’est l’écart entre le projet et la réalisation réelle qu’il faut contenir. Tout l’enjeu se situe ici et demande une grande facilité à faire fonctionner son swing. Une idée simple, bien rythmée, et un geste simple pour le corps garantissent une meilleure tolérance sur les coups hésitants.

Le stage organisé au-dessus de Cannes et de la Mer Méditerranée intègre des cours de préparation mentale qui vous aident à gérer cet aspect du jeu pour acquérir un état d’esprit positif et agréable sur les fairways. Tiger Woods et, avant lui, les légendes du golf comme Jack Nicklaus et Ben Hogan se sont clairement exprimés sur le sujet en insistant sur le fait qu’ils ne réussissent parfaitement que cinq coups de golf dans une partie.

Pour tous les autres coups, il s’agit de créer une prévisibilité et de gérer la dispersion grâce à une stratégie sécuritaire. La confiance qu’on en retire est la meilleure façon de devenir régulier sur le parcours. Choisissez des vacances de golf au soleil dans le sud de la France et améliorerez votre swing tout en profitant des attraits de la Provence.

Le stage de golf destiné à passer la carte verte est organisé autour de deux principes pédagogiques. Le premier est lié à l’état d’esprit dans lequel le joueur travaille son swing. Il est crucial que les cours maintiennent le golfeur en stage carte verte dans une dynamique positive de réussite. Le joueur doit constater qu’il mène à bien ce qu’il entreprend et ressentir de la satisfaction à progresser. Se préparer à la carte verte, au brevet d’aptitude ou à l’AP, l’autorisation de parcours, demande de prendre confiance à chaque étape de sa progression et de rendre les événements prévisibles. Le premier axe d’enseignement concerne donc la confiance.

Pour parvenir à cet objectif, les premières minutes de leçons se focalisent sur la constance du contact de balle au moment de la frappe. Le fait de centrer la balle sur la face du club apporte à la fois distance et contrôle du roulement après le premier contact au sol. Lorsque le centrage de balle est maîtrisé, il est infiniment plus facile pour les joueurs de se concentrer sur la direction du coup et la stratégie de jeu.

Le second aspect décisif consiste à organiser des cours sur le terrain. C’est sur le parcours que le joueur en stage intensif peut constater qu’il maîtrise les différents compartiments du jeu. L’environnement y est différent de celui du practice sur bien des points. D’abord, on y joue une balle toutes les minutes ou minutes trente, alors que c’est une balle toutes les 20 secondes sur le driving range. Sur le parcours, cette unique balle de golf compte énormément plus qu’une balle de practice au milieu d’une série d’entraînement. Ensuite, le sol n’est pas toujours plat et les repère d’alignement donné par le tapis de practice disparaissent. Il y a pour finir le fait qu’à chaque fois, le joueur en carte verte sur la Côte d’azur doit répondre à une situation nouvelle et utiliser un club différent. Pour apporter un enseignement qui prépare très efficacement au brevet d’aptitude, à l’autorisation de parcours et à la carte verte en France, le coach apprend à gérer en situation les informations du parcours. Chaque coup requiert une analyse de la situation. Il s’agit pour le débutant en carte verte de capter les informations liées au coup à jouer et de les résumer à une ou deux considérations essentielles. Le joueur doit conclure son analyse en percevant une zone du parcours en sécurité qui le préserve des coups durs et lui permet d’aborder efficacement la suite du trou.

L’autre aspect révélé par le parcours de golf, que le golfeur ne perçoit pas sur le practice, est lié aux émotions. Sur le parcours, les stagiaires travaillent donc à utiliser la stratégie de jeu et l’analyse du coup pour créer un sentiment rassurant avant d’aborder le swing. Sur le terrain, gérer les émotions et les informations est un préalable incontournable à l’exécution du swing en toute sérénité. Le joueur qui va prochainement passer sa carte verte perçoit rapidement que ses coups sont plus réguliers lorsqu’il est rassuré. C’est pourquoi la seconde approche fondamentale du stage consiste enseigner comment alléger les émotions et gérer les informations sur le parcours. Une fois rassuré, le golfeur en stage intensif peut plus facilement appliquer le swing appris sur le practice. La légèreté est au final la qualité essentielle recherchée pour la carte verte et oriente le contenu des leçons. Les repères de swing sont légers et simples pour être faciles à restituer sur le parcours et c’est également la façon d’épurer la perception du coup sur le terrain qui permet au golfeur de jouer l’esprit clair et déterminé.

Sur le parcours de golf se joue l’essentiel des stages que notre académie du sud organise en région PACA. Maîtriser le plein-swing de golf sur le practice est important mais il ne suffit pas à lui-seul pour abaisser significativement un score. L’aspect émotionnel rentre pour moitié dans la régularité sur le parcours. C’est pour cette raison que l’académie consacre plusieurs heures de coaching intensif sur le parcours afin d’optimiser le potentiel du joueur. D’un autre côté, le full-swing est un coup somme-toute très standardisé, une fois en place, le bon joueur apporte peu de nuances à son jeu lorsqu’il joue sur le terrain.

Par opposition, le petit jeu au golf demande davantage d’adaptation et du dosage. Cela introduit davantage de paramètres dans la composition du coup liés aux éléments extérieurs. Le jeu court demande de dépasser le niveau technique et d’être solide émotionnellement pour se consacrer au dosage.

D’une certaine manière, le grand jeu est plus facile à faire fonctionner une fois mis en place. Pour apporter assez rapidement une amélioration sensible, le professeur s’attache à perfectionner prioritairement les éléments qui influencent très directement la qualité de frappe. Cette approche offre cette double qualité d’influencer directement le vol de la balle et de conserver un ressenti très naturel dans le swing du golfeur. Sur le practice, les leçons de votre séjour en Paca aident d’abord le joueur à trouver le rythme de son plein-swing et l’intensité d’exécution optimale. Dans un second temps sur le parcours, les leçons de golf du stage intensif montrent que l’utilisation stéréotypée du plein swing permet un résultat très constant. Au moment d’exécuter le coup de golf, il est souvent apaisant d’aborder son swing de la manière suivante : « Ce n’est rien d’autre qu’un plein swing bien standard et sans finesse ». Cela limite les paramètres considéré par le golfeur et rend la situation beaucoup plus claire et simple. L’efficacité de cette approche du long jeu vient de ce que l’esprit allège sa façon d’aborder le plein-swing de golf et réduit les inquiétudes inutiles. Cette approche méthodique rend chaque swing plus facile à exécuter parce que le joueur se concentre sur des éléments familiers. Sur les fairways du terrain de golf, les cours intensifs donnés par l’académie des Alpes Maritimes travaillent à rendre les choses aussi légères pour l’esprit que possible afin que les swings des golfeurs deviennent réguliers. Les séances de practice sont au début vouées au fait de trouver une allure de swing qui corresponde au muscle du joueur. Un swing rapide alourdit le club et le corps lui-même ce qui conduit à un swing tendu ou saccadé. Le calme de la prise d’élan rend également le swing plus doux pour l’esprit qui voit alors le geste se dérouler de manière lente et prévisible. Un esprit apaisé transforme les plus mauvais coups de la partie en coups parfaitement acceptables qui affectent bien moins le score final du golfeur.

La vitesse d’exécution de la prise d’élan stabilise le backswing qui crée pour le swing retour une d’élasticité musculaire et une amplitude de swing optimales. Ce juste équilibre de vitesse et d’inertie mis en place lors sur le driving range permet une meilleure puissance des muscles et une connexion « en chaîne » des segments qui aboutissent à la synchronisation du swing. La première partie du séjour de coaching intensif près de Nice et Cannes se focalise sur le fait de trouver le timing de la prise d’élan et de la transition entre le backswing et le downswing. Les leçons sur le practice s’orientent par la suite sur le choix de l’intensité de swing dans l’action retour vers l’impact.

Sur le parcours, le drive et les coups de fers sur le fairway sont toujours mieux contactés et droits au drapeau lorsque la force imprimée par le golfeur est identique pour chaque swing. Le point fondamental sur lequel insiste le stage golf paca concerne l’intensité de la frappe au downswing et au follow through. Lors des séquences sur les terrains de Provence Côte d’Azur, les golfeurs constatent combien l’utilisation d’une idée et d’une intensité de swing constante mène au plaisir et à la performance. L’esprit gère alors des choses simples et familières ce qui constitue la base même du stage de golf destiné à perfectionner le grand jeu sur les parcours. Les cours techniques dispensés via cette philosophie d’enseignement du golf font retomber la pression ressentie sur le plein swing en le considérant comme une partie peu stimulante du jeu. Le golfeur constate qu’il n’y a dans le backswing ou le downswing aucune nuance ni aucun dosage de la force ou de l’amplitude. Le stagiaire participant au programme de coaching dans le sud cesse ainsi de moduler son swing et obtient un processus mental plus juste pour réaliser chaque swing avec davantage de régularité. Les golfeurs de Suisse, du Luxembourg et de Belgique sont les bienvenus en France sur la Côte d’azur pour progresser en bénéficiant de cette pédagogie agréable et respectueuse d’une approche simple et naturelle du perfectionnement.