Le stage est conduit par John NORSWORTHY, Fellow British PGA. Ils apporte son immense expérience pour vous permettre de progresser avec simplicité et en gardant un swing très naturel … ainsi s’écrit sa philosophie d’enseignement.
Golf Plus Voyages organise ce séjour en collaboration avec le pro et selon ses recommandations afin d’offrir une prestation d’un niveau exceptionnel.
Toutes les précisions sur l’hébergement ainsi que sur le contenu des leçons …
Toute l’expérience d’un grand coach européen à votre disposition prochainement.
Programmez dès maintenant votre séjour en Algarve et bénéficiez de prestations de haute qualité dans un HOTEL & GOLF RESORT 5*.
Pour tout savoir sur les modalités du séjour, renseignements directs auprès des organisateurs du voyage en Algarve.
Le plaisir que l’on peut ressentir lorsque l’on progresse est le meilleur moteur pour une personne qui vient de débuter le golf. La méthode d’enseignement de nos cours de golf pour joueurs débutants repose en partie sur ce sentiment positif. Avoir envie de perfectionner son jeu et pour prendre confiance en soi lorsqu’on joue sur le parcours sont deux éléments importants qui agissent pour accélérer le processus qui mène au passage de la carte verte. Afin de parfaire cette pédagogie d’enseignement, nos stages débutants sont pris en charge par des professionnels du golf qui établissent des cours adaptés à chaque niveau de jeu. Pour vivre un séjour idyllique sur la French Riviera et apprendre à jouer au golf, notre académie du sud de la France est le lieu parfait. Il faut dire que notre pédagogie d’enseignement du golf est unique car elle repose sur deux points essentiels: Le plaisir d’apprendre et la découverte des parcours.
Durant nos stages découverte pour débutants nous mettons donc un point d’honneur à offrir le plus grand plaisir de jeu à tous les participants afin de les faire progresser rapidement sur le practice. Nous proposons des cours intensifs d’initiation pour mettre en place des situations où le succès et toujours au rendez-vous afin d’encourager tous les joueurs de golf débutants dans leur entraînement et qu’ils en retirent une totale satisfaction. Il est vrai que pour une progression efficace et surtout de qualité, il est essentiel de prendre du plaisir au golf et d’être fier de soi. Cette philosophie d’enseignement du golf est présente durant les programmes de découverte pour débutant. Chaque prestation d’enseignement intensif du golf que nous mettons en place est menée avec sérieux et rigueur. C’est pour cette raison que nos programmes d’initiation pour golfeur débutant se réalisent sous les conditions les plus favorables et faire ressortir le meilleur des capacités de chacun. La pédagogie construite autour du succès est l’élément fort des stages de golf. Cette méthode d’enseignement du golf permet au joueur en initiation de se perfectionner facilement durant son séjour de golf sur la Côte d’Azur.
Notre académie et nos programmes d’initiation pour golfeur débutant sont reconnus dans les quatre coins de la France mais aussi dans d’autre pays car ils sont réellement efficaces et très demandés. Chaque golfeur sait bien que la réussite est le moteur du joueur qui le fait avancer et progresser naturellement. Plus l’esprit est serein et tranquille, plus il a des chances d’assimiler ce qu’on lui demande sans le contraindre ni l’obliger. C’est donc pour cette raison que nos cours de golf pour joueurs débutants sont avant tout conçus dans la bonne humeur et dans un sentiment réel de réussite pour apprendre sans contrainte, notamment au niveau de la mémorisation musculaire. Les idées positives sont donc toujours au rendez-vous durant les cours d’initiation pour débutant afin d’obtenir une progression utile et de grande qualité. En mettant en place cette pédagogie, le novice évolue dans une grande facilité et travaille agréablement sur son swing. Chaque participant met en application la technique apprise durant son cours d’initiation et se prépare positivement à sa découverte du parcours. Le coach aide chacun à profiter entièrement de ses compétences naturelles et accompagne son enseignement d’un contexte dynamisant. Durant ces cours intensifs d’initiation, le débutant accroît de façon considérable sa confiance en lui et se préparer pour jouer directement sur les parcours.
La découverte des parcours de golf trouve toujours un succès auprès des participants qui prennent un grand plaisir à s’exprimer dans le véritable espace de jeu. Notre école de golf située dans les Alpes Maritimes se fait un devoir lors des séjours golf avec cours d’initiation de proposer différentes séances sur ces parcours afin que les joueurs puissent s’entraîner sur 18 trous avec l’aide d’un coach, durant leur séjour golf sur la French Riviera. Grâce à tous ces séjours golf avec cours d’initiation, il est donc possible de réaliser des swings parfaits pour en garder un souvenir très agréable et toujours utile en matière de progression. La fierté ressentie lorsque la balle est tapée en son centre et vole haut dans le ciel reste juste un moment magique pour les participants qui passent leurs vacances de golf sur la Côte d’Azur. En maîtrisant la frappe du plat et en prenant toujours un grand plaisir à jouer, les joueurs débutants progressent d’une façon incroyable pour devenir de véritables professionnels prêts à passer leur carte verte. Durant leurs vacances de golf sur la Côte d’Azur, les participants apprennent ce qu’est la motivation au travers d’exercices complets et de qualité. Les golfeurs débutants perfectionnent ainsi leur swing qu’ils réalisent avec beaucoup de calme et une expérience grandissante. Les cours de golf permettent une découverte du parcours exhaustive sans oublier la confiance en soi que les nouveaux golfeurs exploitent au mieux pour s’exprimer sur le terrain. Réaliser plus régulièrement des coups de maître, où le succès est au rendez-vous, procure beaucoup de fierté et de confiance aux personnes qui débutent le golf. L’académie du sud de la France offre cette prestation et vous invite à rejoindre son équipe d’enseignants professionnels de golf dans son centre d’entraînement à la renommée chaque année grandissante.
Au lieu de trop penser à la manière de réaliser son swing, bien des joueurs devraient se concentrer sur l’état d’esprit avec lequel ils abordent le coup !
Sur le terrain, il s’agit d’optimiser la technique qu’on possède déjà plutôt que de chercher à la faire évoluer. Ceci permet de garder un esprit serein et détendu à l’amorce du geste. Bien souvent, lorsque le golfeur manque son coup en égarant sa balle loin de la cible, c’est que son esprit a activé bien davantage de choses que nécessaire pour réaliser son swing. Parmi ces activités de l’esprit qui sont en trop, on note le questionnement ou l’incertitude qui mènent à perdre en assurance. On constate bien souvent aussi, et à regret, une réflexion trop intense sur les repères techniques liés à l’exécution du swing ou, tout simplement, un doute quant à la distance à parcourir.
Au final, le golfeur n’a pas su contrôler son geste avec précision et efficacité parce que son esprit a appréhendé le coup de manière différente que d’habitude : Trop d’affect et trop de lourdeur perturbe les automatismes. Trop de réflexion et d’émotion parasite l’esprit, plus qu’il ne l’aide, et connecte toute une série d’espaces de l’esprit qu’on souhaiterait laisser en sommeil. Ces activations de l’esprit ne sont pas nécessaires pour réaliser le swing de golf, et surtout, elles préparent le coup de façon plus compliquée qu’il n’est nécessaire pour réussir.
Comme le rappellent souvent de célèbres champions de golf : « Le golf c’est 80% mental et les 20% qui restent sont mental ! ». Une fois de plus, les très mauvais coups sont souvent le fait d’un état d’esprit qui n’a pas trouvé son équilibre dans la simplicité et la légèreté.
Ce qu’il est essentiel de maîtriser pour réaliser un solide coup de golf est contenu dans un ou deux éléments stratégiques et une clé technique simple qui aide à produire la frappe de balle choisie. À elle seule, la stratégie de jeu rassure pour deux tiers le joueur et lui fournit en retour la confiance qui optimise ses performances.
La stratégie remplit deux fonctions fondamentales pour jouer au golf. La première consiste à maintenir la balle au loin des principales zones risquées du terrain et de créer suffisamment de marge de tolérance pour qu’un coup moyennement réalisé reste en jeu. La seconde fonction est la conséquence de cette première étape : Lorsque le joueur ressent des marges de sécurités qui le préservent des endroits pénalisants du parcours, le golfeur joue alors l’esprit plus libéré, plus rassuré, plus léger. Le joueur de golf réalise pour cette raison un coup plus solide. C’est pourquoi il ne faut jamais négliger ce facteur très important dans l’apprentissage technique et la routine de jeu sur le parcours.
Beaucoup pourraient croire que le golfeur professionnel a plus de facilité à se concentrer sur ses émotions car la technique est déjà acquise et assimilée. Quel que soit leur niveau, les golfeurs ont besoin de se construire un environnement émotionnel favorable et positif. A contrario, le joueur débutant aurait plus besoin de gérer sa technique pour préparer ses coups sans faire cas de ses ressentis de confiance ou d’appréhension. Pourtant, les choses sont loin d’être ainsi dans la réalité. Lorsqu’un golfeur n’est pas rassuré et qu’il manque terriblement son coup, il demande alors au coach de lui signaler l’erreur technique qu’il a produite. Et le coach lui répond, en premier lieu, qu’il n’y a peut-être pas de faute technique, que l’appréhension au golf génère des modifications dans l’exécution du swing qui ne sont pas à imputer directement à une défaillance dans sa technique actuelle. Rapidement, le joueur acquiesce et s’aperçoit bien que son niveau d’assurance influence énormément sa production technique. Plus le niveau du joueur s’élève, plus les leçons mettent en avant la technique de l’âme autant que celle du swing pour produire une performance régulière.
Lorsque Rory McIlroy ou Tiger Woods manquent le fairway de quinze mètres, peut-on affirmer qu’ils ont un défaut technique récurant ? Non, évidemment, l’un comme l’autre savent que c’est l’état d’esprit avec lequel ils abordent le coup qui conduit à certaines fluctuations dans la réalisation du swing. Et bien souvent, c’est la peur de manquer à droite, par exemple, qui conduit à lâcher à gauche. D’une certaine manière, il s’agit plus d’une « non-droite » que d’une balle à gauche. Lorsque la cible est étroite et que les dangers sont proches de la zone de réception, l’esprit commence à fonctionner de manière plus chargée, plus émotionnelle et cela altère la technique du golfeur.
C’est pourquoi, nos stages de golf cherchent avant tout à optimiser les sentiments de bien-être et de confiance en soi. Cela avant toute chose, car jouer au golf de manière agréable accélère de façon tout à fait naturelle la progression du joueur. D’autre part, le but premier de la pratique du golf est de prendre plaisir à jouer tout en partageant ces bons moments avec ses partenaires de jeu. Les enseignants de l’académie en Provence Côte d’azur axent en priorité leur pédagogie sur ce point précis.
Les stages délivrés chaque semaine trouvent leur succès dans l’importance qu’ils accordent aux sentiments de bien-être de chaque joueur. Avec des notions solides et une approche simple de la technique, le golfeur débutant comme le joueur confirmé trouve son style de jeu en harmonie avec ses aptitudes naturelles. Cette pédagogie qui permet d’adapter la technique aux aptitudes du joueur est fondamentale pour développer le confort lors de la réalisation du swing. Le joueur qui s’inscrit en stage dans notre école de golf dans les Alpes Maritimes pourra alors profiter d’un plaisir de jeu intense sur le parcours et sera guidé tout droit vers la réussite de la plus simple des manières. Rien de plus simple pour profiter d’un programme d’enseignement performant pendant votre séjour golf au soleil que de prendre directement contact avec notre académie. Plus vous prendrez du plaisir à apprendre et à vous exercer, plus la réussite sera rapide et immédiatement à votre portée.
Progrès techniques et plaisir de réussir seront, c’est une promesse, les maîtres-mots de votre perfectionnement au golf sur la Côte d’Azur. C’est en apportant son expertise technique à ce facteur fondamental (progresser dans le plaisir) que le stage fait facilement évoluer votre swing vers une plus grande efficacité et un confort de jeu appréciable.
N’hésitez donc pas à prendre contact avec nous et participer à nos nombreux stages près de la mer. L’académie, idéalement située entre Antibes et Valbonne près de Cannes, se fait un plaisir de vous recevoir afin de vous enseigner tout le savoir et la technique du golf. Vous serez séduit par les multiples prestations de haute qualité qui vous permettront d’acquérir un meilleur swing et de profiter de vos vacances de golf dans l’une des plus belles académies du sud de la France.
Nul doute que tout va mieux pour le golfeur qui débute le golf une fois en poche son examen de la carte verte. C’est tout simplement le premier grand rendez-vous du joueur débutant avec la découverte du jeu sur le parcours de golf. L’obtention de la carte verte libère le golfeur débutant en lui octroyant enfin le droit de jouer sur les terrains de golf.
Il est certain que la partie du test de la carte verte la plus ardue à préparer est celle de l’épreuve pratique sur le parcours. Pour cette moitié du passage de la carte verte, il est incontournable d’acquérir un niveau technique suffisant pour exprimer suffisamment de régularité et de puissance. Le moniteur de golf qui vous a fait débuter le golf et progresser dans le jeu se charge de votre perfectionnement technique.
Le joueur attend souvent d’avoir atteint un niveau suffisant sur le plan technique pour vraiment se plonger dans la question des règles de golf. Bien évidemment, le pro s’attache à faire évoluer le golfeur en initiation autant sur l’aspect de la mécanique du swing que sur l’approche du parcours en termes de respect de la bienséance dicté par l’Étiquette. Mais force est de constater que c’est une fois le niveau de confiance stabilisé quant à son swing de golf que le joueur pense véritablement aux règles de golf qui lui sont indispensables pour passer la carte verte.
Pour appréhender le test de règles de la carte verte de manière didactique, l’académie de golf a mis en place un questionnaire qui précise à chaque cas de règles pourquoi il s’agissait de choisir telle ou telle autre réponse. Le fait de consacrer quelques moments à ce test de préparation va procurer la confiance essentielle pour passer l’épreuve théorique. La meilleure manière de procéder, une fois bien comprises les lignes fondamentales des règles de golf du Royal & Ancient Golf Club of St Andrews, consiste à suivre l’enchaînement question-réponse qui permet de bénéficier des explications quant au pourquoi. C’est en ce sens que les golfeurs débutants qui passent prochainement l’épreuve de la carte verte peuvent perfectionner leur connaissances de l’Étiquette et des règles du jeu en parcourant le quizz-golf de l’académie destiné à peaufiner les derniers cas de figures. Le questionnaire golf de la carte verte donne instantanément après votre choix les réponses qu’il fallait sélectionner en apportant, et c’est là tout l’intérêt, les explications qui argumentent les cas de règles présentés.
Quand la date du passage de la carte verte approche, il est bon de se mettre au clair quelques semaines à l’avance quant aux règles de golf et celles de l’Étiquette. Cette mise au point est essentielle afin de pouvoir se focaliser à 100% sur son jeu et préparer l’épreuve sur le terrain de golf en toute sérénité. Le quiz présente les cas de règles les plus courants qu’il s’agit de connaître absolument afin d’aider les golfeurs débutants à approcher l’épreuve phare de la carte verte avec efficacité et confiance.
Le golfeur demande souvent conseil à son pro sur la manière dont on doit se préparer pour réussir son premier parcours de golf après avoir obtenu la carte verte. A cette occasion, l’émotion est parfois grande. Il y a généralement même une certaine fébrilité. L’enjeu est de taille car le golfeur veut absolument prendre du plaisir pendant cette journée sur le parcours pour en faire un souvenir agréable et positif.
Le joueur de golf fraîchement "carte-verté" se demande de quelle manière s’échauffer afin de se préparer au mieux. Voilà la réponse. D’abord, il faut toujours arriver très en avance et faire du practice avant d’aller jouer, même si c’est un demi-seau partagé avec les copains.
Arriver une heure à l’avance semble un minimum, avec un quart d’heure de plus, on se sent libre de discuter avec les amis sur le parking et lorsqu’on croise quelqu’un que l’on connait. Une fois sur le practice les clubs de golf en mains, on recherche la simplicité des idées et la légèreté pour l’esprit. La simplicité demande d’aller à l’essentiel.
Pour un joueur débutant qui vient de passer sa carte verte, le grand jeu représente 80% de la réussite et du plaisir qu’il ressent sur le parcours de golf. Si les pleins-swings fonctionnent, le golfeur encore débutant possède néanmoins assez de métier pour finir le trou correctement lorsqu’il arrive aux abords du green.
Pour prendre confiance dans son long jeu et activer les sensations positives, on aime ressentir le travail mains-club dans le swing retour et le rythme sur lequel on développe le swing de golf. On reste focalisé sur l’action portée des mains sur le club pendant le swing retour plutôt que de penser à son corps, ou de penser à la prise d’élan.
L’esprit ne peut vivre efficacement qu’un seul trajet. Il est préférable, surtout lorsqu’on joue sur le parcours, que ce soit le trajet retour qui dynamise le club vers la balle de golf et la cible, et non le mouvement arrière. Ceci est autant vrai pour un joueur du niveau de la carte verte que pour un joueur professionnel. Il est important de comprendre cela et d’éviter le piège de penser trop intensément à son backswing.
On est toujours tenté de se concentrer sur le backswing dans le but d’améliorer le downswing, la frappe de balle et la trajectoire du coup. Par contre, si penser à son backswing conduit et perdre le contrôle dans le swing retour, alors on manque l’objectif prioritaire qu’on s’était fixé. Améliorer le backswing n’a finalement de sens que pour optimiser le swing retour. C’est ainsi qu’il faut le concevoir: Perfectionner le backswing n’est qu’un moyen d’optimiser les qualités du swing-retour qui, lui-seul, influence directement le vol de la balle.
Si à trop penser au backswing on en perd sa qualité de frappe, alors cela n’a plus de sens de se concentrer fortement sur la première partie du swing. « On ne frappe pas la balle au backswing rappellent sans cesse les professionnels de golf. La prise d’élan a pour but de faciliter l’exécution du swing-retour et l’esprit du golfeur débutant devrait suivre un timing organisé autour de cette partie-ci du swing.
Bien au contraire, être en attente du swing retour maintient parfaitement alerte le sens de la balle du golfeur. Il peut alors plus facilement réaliser la frappe de balle qu’il recherche dans la zone de frappe. D’abord un point préparatoire et ensuite un trajet qui dynamise la balle vers la cible.
Il faut résumer les repères à quelque chose de simple et de chantant, le rythme et essentiel ! « Dans combien de temps vais-je agir » est aussi important que l’action elle-même. Voilà ce que le pro de golf peut proposer de simple et d’efficace. 5 ou 6 sensations peuvent être concentrées dans une seule idée, dans un ou deux mots comme "Vitesse libre", "Énergie libre", « De là, … énergie libre ». Il s’agit que ce soit facile à faire et facile à refaire également. Un bon coup isolé ne suffit pas. L’aisance avec laquelle le golfeur débutant prépare ses coups conduit à la constance et à l’efficacité. Cette régularité apporte la satisfaction et la qualité fondamentale de régularité pour avoir la carte verte et réussir son premier parcours en compétition. Quel bonheur de jouer au golf lorsque les choses sont suffisamment prévisibles.
Quand on sait qu’un joueur à la confiance de son pire coup, cela donne beaucoup de sérénité de savoir qu’au pire des cas, le swing produit un résultat acceptable. Si au pire tout va bien, alors l’esprit désactive le logiciel "inquiétude" et se penche vers les belles choses. La moitié de la formation d’un golfeur débutant jusqu’à son obtention de la carte verte doit autant contenir le mode d’emploi technique qui concerne la mécanique du swing que le mode d’emploi philosophique ou mental, appelons cette dimension du golf comme on aime.
Dans les repères que le pro de golf va évoquer la plupart du temps, il y a un point de départ qui précède l’accélération du downswing. Partons arbitrairement sur une clé technique où « Les pouces au-dessus de l’oreille » signifierait une sensation claire, bien connue du joueur et très efficace pour lui. Au passage, rappelons que c’est avec cette pensée que Nick Faldo, numéro 1 mondial quelques années auparavant, a remporté son dernier Masters à Augusta face à Greg Norman, numéro 1 mondial du moment.
Il s’agit d’une clé technique qu’il a longuement travaillée, qu’il maîtrise bien et avec laquelle il est tout à fait familiarisé. L’idée des « pouces au-dessus de l’oreille » associe dans son esprit la position des mains, leur emplacement par rapport au corps et le positionnement du club de golf au sommet de sa prise d’élan. Tout cela est regroupé dans une seule sensation globale qu’il parvient à ressentir avec précision et facilité.
Le golfeur pense d’abord « Là-haut sur les pouces » avant de lancer l’action de frappe vers la cible. Il pense parfois « Combien de temps je reste là-haut sur les pouces », ou « En combien de temps j’arrive là-haut sur les pouces », ou « De combien s’est enroulé le buste pour arriver là-haut sur les pouces » et tout ce qui l’a récemment conduit à réaliser de solides swings de golf.
Il y a ensuite du mouvement, de la vitesse, de l’énergie, de l’énergie libre. … Libre de surveillance, libre d’inquiétude, libre de tout ce qui est en trop. On garde uniquement, ce qui dynamise le club vers la balle et la cible, on garde la douceur du rythme et la tranquillité de l’esprit. Le golfeur doit accepter toutes les conséquences potentielles du coup à jouer pour exécuter un swing répétitif. Pour atteindre la sérénité nécessaire à la carte verte et à une première expérience en compétition officielle, le débutant doit effectuer son swing en acceptant le jeu de golf tel qu’il est. Il faut accepter cela pour avancer sereinement.
Alors seulement, on balance, on dynamise le club de golf (avec le petit quelque chose de modération que l’on doit à ce jeu bien sûr). On swingue le club de golf l’esprit libre. Et quand c’est le moment d’énergiser le club, on envoie avec détermination. De toute façon, tous les golfeurs débutants ne réussissent guère que 3 balles sur 4.
On rate donc toujours 1 coup toutes les 4 ou 5 tentatives. Alors, quitte à manquer, autant prendre sa chance sur chaque balle, vous êtes d’accord ! Il faut prendre sa chance parce que rien n’est pire que de rater parce qu’on s’est fait peur tout seul. Rien n’est pire que de manquer la moitié de ses coups parce qu’on ne s’est pas engagé franchement dans le swing.
Que certaines faiblesse techniques conduisent à une douzaine de mauvais coups, soit ! Mais saboter un swing parce qu’on manque de certitude et qu’on joue petit bras, là non, pas question. Pour réussir sur le parcours il faut accepter le golf tel qu’il est, prendre sa chance à chaque fois et aller de l’avant. Pour se faire vraiment plaisir sur le parcours, le golfeur débutant doit jouer pour les belles balles à venir et devenir amnésique des mauvais coups. Puisqu’il y a inévitablement un certain nombre de coups qui seront moyennement exécutés, autant prendre sa chance sur chaque balle de golf !
Dans l’idéal pour maîtriser les éléments lors du passage de la carte verte, il ne s’agit pas de la notion de « courage pour affronter » comme on le lit parfois sur le visage des golfeurs, qu’ils soient amateurs ou même professionnels. Le golf ne peut pas être un combat: Un combat consiste à opposer des forces et à les annuler. Cela ne semble pas évident mais le golf doit être un équilibre: Rater un coup pour mieux réussir le suivant, manquer un coup pour prendre plus de plaisir à réussir le suivant, manquer un coup pour mieux comprendre comment réussir le suivant et aller de l’avant. Il s’agit de peaufiner une technique puis de la maintenir lorsqu’elle est en place. L’âme du golfeur compte énormément lorsqu’il s’agit d’être efficace en situation de jeu sur le terrain. Le joueur débutant qui vient tout juste d’avoir sa carte verte et qui pense à sa première compétition sur 18 trous devrait aller dans ce sens pour exprimer son jeu dans les meilleures conditions.
Et surtout, après avoir joué magnifiquement 3 trous à la suite, ne pas penser que cela va continuer, mais bien au contraire, attendre tranquillement et sereinement le mauvais coup. Selon toutes statistiques, il est anormal que ça se passe aussi bien depuis autant de trous lorsqu’on a tout juste passé sa carte verte depuis quelques jours. Après 6 ou 7 coups magnifiquement exécutés, la série de bons coups va très probablement s’interrompre bientôt, sinon il n’y a pas de limites. On pourrait alors escompter une dizaine de coups parfaits à la suite, ou une vingtaine ! Évidemment, la série doit s’arrêter à un moment. Une fois les deux ou trois moins bons coups passés, une nouvelle série de jolis coups va reprendre et le jeu redevient régulier pour quelques trous. Manquer quelques coups est normal, a fortiori pour un débutant golfeur. Lorsqu’on accepte cette réalité, cela enlève l’émotion et permet de jouer avec plus de constance et de plaisir. Trop bien jouer et prier très fort que cela continue engendre la peur que tout s’arrête et génère une tension néfaste. A quoi bon tenter de retirer les vagues de l’océan ? C’est peine perdue. L’enjeu intéressant, s’agissant des moins bons coups qui closent une belle série, est qu’ils restent de qualité acceptable plutôt que d’être horriblement pénalisants. C’est en cela qu’une belle âme et une technique construite sur la tolérance peuvent transformer le score d’un golfeur débutant et le sécuriser pour l’épreuve pratique de la carte verte.
Le joueur de golf débutant qui vient d’avoir sa carte verte peut parfois penser qu’il vient de passer deux classes au-dessus et qu’il va, à partir de maintenant, jouer parfaitement et pour toujours. Cet espoir infondé est porteur de désillusion. La modération et le réalisme restent la meilleure manière d’aborder positivement une belle série de coups. Mais évidemment que la belle série s’arrête ! Sans être pessimiste, il s’agit juste là d’une réalité. Une belle série s’arrête toujours à un moment ou à un autre et il faut le savoir. C’était couru d’avance, tout simplement. Il faut y être préparé car, sinon, le golfeur débutant prend un coup au moral alors qu’on ne peut rien faire contre ça. C’est tout simplement dans l’ordre des choses.
Une telle attitude porte rapidement ses fruits sur le terrain. D’abord, attendre avec sérénité le mauvais coup est la meilleure manière de faire durer le belle série quelques coups encore et de maintenir l’efficacité de sa recette technique. Ensuite, dès que le mauvais coup est passé, il est temps de faire une sorte de « reset » psychologique et de recommencer une nouvelle belle série. Une fois passé le mauvais coup, l’esprit se repose, le creux de la vague est passé.
Une belle série qui dure trop longtemps met parfois une pression trop intense sur les épaules du joueur qui ne pense alors plus qu’à essayer de tout sécuriser pour faire durer. Mais de quelle manière peut-on sécuriser un swing ? Quelles sont les formes de contrôle que l’on peut appliquer à un swing de golf ? Le dompteur de fauves a-t-il véritablement une parfaite emprise sur ses félins ? Le cavalier ne compose-t-il pas avec l’humeur du jour et la forme physique de son cheval ?
Les cours de golf sur le parcours sont l’occasion pour le pro de transmettre, au-delà de la technique mécanique, l’approche mentale du jeu essentielle pour sortir un score lors de sa première compétition. Cet aspect psychologique du jeu influence tant la qualité du swing qu’elle fait presque partie de la technique de jeu du joueur débutant. On pourrait presque dire que la moitié de la technique concerne l’âme du golfeur et l’attitude dans laquelle il aborde les choses. Les dispositions d’esprit au moment d’exécuter chaque coup de golf de la carte verte, comme du premier tournoi de classement, influencent probablement pour une bonne moitié la qualité des résultats.
Il y a principalement deux moments fondamentaux pour générer de la confiance et le sentiment de sécurité. Lors des séances de perfectionnement sur le parcours, l’enseignant professionnel insiste sur la manière d’amener le coup à la réussite. La routine est supposée conduire le golfeur au swing automatique.
Partant de ce point de vue, le stage consacre le temps qui leur est dû à ces dernières secondes essentielles qui précèdent le swing. Elles conditionnent en grande partie la régularité du joueur. Le premier des deux intervient une trentaine de secondes avant d’exécuter le swing, à l’instant d’échafauder une stratégie d’attaque qui maintienne en sécurité lorsque les choses ne se déroulent pas exactement comme prévu.
Le deuxième passage important de la routine du golfeur se situe au moment d’aller vers la balle pour l’adresser. Ce stade précis de la routine permet au golfeur de réactiver les clés techniques qu’il perfectionne au fur et à mesure qu’avance la semaine de stage intensif en Provence.
Le fait de réussir comme prévu chacune des étapes de sa routine conduit le joueur à réaliser son swing de golf avec efficacité. Une routine correctement exécutée aboutit à un swing performant. Le coach recommande à ses participants d’aborder chaque coup de la même manière afin d’installer une constance suffisante dans la production de trajectoire.
De plus, se laisser porter par ses habitudes place un sentiment rassurant dans l’esprit du joueur en leçon. La confiance et l’aspect technique s’associent et agissent de concert lorsqu’un joueur exprime efficacement son potentiel. Lors des cours de golf sur le terrain, la tranquillité de l’âme prime sur la mécanique du swing.
Il ne s’agit pas d’accroître encore le potentiel technique du joueur mais simplement de lui permettre de réaliser celui qui est déjà le sien. Les cours de golf sur le parcours abordent nécessairement l’approche psychologique et mentale parce qu’elle intervient aux deux tiers dans la performance du séjour de coaching sur la Côte d’azur.
On ne parle pas ici de faire jouer le golfeur deux fois mieux que son niveau du moment mais d’abord simplement qu’il parvienne à jouer quelques coups de moins que son handicap de jeu. Le pro améliore la technique prioritairement dans le but de limiter le nombre de coups qui soient préjudiciables pour le score.
Une fois préservé des mauvais coups dont il souhaitait se débarrasser, le golfeur vit le golf plus sereinement. Rassuré, il peut alors se tourner vers l’optimisation de ses plus beaux coups. Une nouvelle partie de plaisir commence et le tandem joueur-enseignant continue l’aventure. Le rythme naturel du golfeur conditionne grandement la démarche pédagogique employée pour optimiser rapidement la technique de son swing. Voici pourquoi.
Pour les golfeurs au rythme plutôt lent, le stage parvient à placer de la confiance au démarrage du swing. Ce style de joueur calme doit ressentir qu’il réalise comme il se doit la première partie de son backswing pour maintenir un excellent niveau de confiance.
Un déroulement très progressif du swing permet de mesurer avec davantage de sérénité où le swing en est de son exécution. Les cours de groupe en situation de jeu travaillent pour que cette manière de construire consciemment la première partie du swing procure un ultime sentiment de confiance avant d’attaquer le downswing.
L’assurance mène à une frappe franche et librement délivrée. De manière générale, se focaliser sur un élément simple du swing conduit à la constance. Le principe pédagogique du cours concernant la routine consiste à n’utiliser que des repères faciles à appréhender. Le joueur aura préalablement associé de la confiance aux repères techniques qu’ils s’est approprié sur le practice.
L’aisance dans laquelle l’esprit évolue conduit à une frappe de balle répétitive et installe une prévisibilité dans les trajectoires de balles du golfeur. Construire son jeu sur des sentiments positifs augmente significativement l’envie de jouer au golf et l’implication du joueur inscrit en stage intensif dans notre académie de la Côte d’azur.
Ce plein engagement suscité par la pédagogie des cours mène rapidement chaque participant à des progrès notables dans son swing. Il est parfaitement essentiel que les leçons consacrent un temps suffisant à l’approche affective du jeu sur le terrain. Pour cette raison, deux demi-journées sont allouées à la mise en application de la technique dans les conditions réelles de la pratique du jeu sur le parcours.
Ces séquences de coaching au cœur des fairways et des greens sont également l’occasion de développer les notions de stratégie qui sauvent des coups sans pour autant changer la technique du swing. La démonstration est vite faite au cours du stage qu’une stratégie bien menée conduit à baisser son handicap sans faire nullement intervenir une quelconque amélioration technique dans le swing.
Voilà pourquoi l’alternance entre le coaching sur le practice et des leçons sur le terrain est indispensable pour aboutir à des résultats probants. La méthode d’enseignement mise en place par notre académie dans le sud apporte cet équilibre dans ses leçons qui garantit l’aspect ludique et entretient la motivation des participants.
C’est en acceptant autre chose que des coups parfaits que l’on peut jouer l’esprit serein et se libérer pleinement. Un coup correctement réalisé est le point de départ fondamental pour signer de bons scores et jouer en confiance.
Les coups éclatants ne sont pas indispensables, il suffit cependant d’avoir construit une technique fiable qui préserve autant que possible des très mauvais coups immédiatement préjudiciables à la confiance et au score.
Dans cet état d’esprit où l’acceptable est satisfaisant, le golfeur en stage sur la Côte d’azur joue ses coups avec davantage de légèreté. La première qualité d’une technique efficace consiste, en effet, à éviter en priorité les très mauvais coups qui gâchent le score. Lorsque les bases techniques sont en place, le golfeur est assuré d’un résultat raisonnablement performant et peut alors se focaliser sur l’optimisation du coup.
Les compromis avec la toute-performance sont également nécessaires s’agissant de la stratégie de jeu. Lorsque le joueur veut que sa balle aille au drapeau, il doit néanmoins accepter de se placer un peu court, par exemple, ou parfois quelques mètres sur le côté du drapeau si cela le préserve des risques inutiles.
L’approche stratégique met ici en balance l’attaque à outrance qui fait fi du danger avec une performance raisonnablement efficace qui prend en compte le fait de se protéger des coups durs. Faire un excellent coup apporte finalement peu de chose en plus comparativement à un coup acceptable.
Une trajectoire hors-jeu est, elle, bien au contraire immédiatement sanctionnée d’un à deux coups supplémentaires impliquant souvent une pénalité pour balle perdue, injouable ou hors-limite. Pour une mise en jeu par exemple, le stage en Provence Côte d’Azur peut recommander de driver en draw mais insiste sur le fait d’accepter qu’une balle qui resterait rectiligne sur la droite du fairway au lieu de revenir parfaitement au centre serait tout à fait acceptable.
Cette stratégie de jeu développée pendant les leçons collectives sur le parcours est particulièrement efficace puisqu’elle permet de considérer une zone plutôt qu’un point isolé. Dans cette approche du jeu, s’il est préalablement établi que le côté droit et même les quelques premiers mètres de rough représentent la partie du fairway, le joueur considère alors que plusieurs options de trajectoire conduisent au succès.
L’erreur est donc admise tant que la balle disperse du côté du parcours qui offre une pleine sécurité. Toujours dans cette optique, lorsqu’un green présente une forte inclinaison, le joueur expérimenté préfère putter 12 mètres en montée que d’avoir à doser ne serait-ce que 4 mètres en travers ou en descente.
Ces considérations sont abordées sur le terrain pendant le séjour de coaching intensif dans le sud sur la Côte d’azur. Trou après trou, cette philosophie de jeu vous permet de constater que la dispersion de vos coups peut être gérée pour placer votre balle en position favorable au prochain coup. L’approche pédagogique employée pendant les leçons vise à rendre les choses prévisibles et sous contrôle pour jouer agréablement au golf.
Les parcours du Var et des Alpes Maritimes offrent, en plus de leur beauté, tous les niveaux d’exigence pour tester votre golf du point de vue technique et stratégique. Les cours en situation sur le terrain construisent votre expérience de jeu. Programmez votre séjour dans le sud et améliorez votre technique en Provence Côte d’azur. Les parties de golf que vous jouez deviennent prévisibles et vous améliorez votre jeu dans la confiance et la force d’esprit de celui qui avance dans le bon sens.
Évidemment, il ne s’agit pas d’une maîtrise absolue de la trajectoire de balle mais d’un contrôle suffisant pour s’épargner les trous catastrophes et construire sereinement son score. Cet état d’esprit s’installe en vous au fil des séquences de coaching sur le parcours. Il vous procure la confiance et l’énergie positive pour aller efficacement de l’avant.
Aucune comparaison avec la pensée négative de se dire que l’irrégularité des trajectoires est un danger et d’en subir le stress. Il faut accepter qu’une trajectoire de balle ait toujours une forme d’irrégularité pour gérer confortablement les endroits inhospitaliers du parcours. Cela permet d’exécuter son swing sans vérifier à l’excès sa justesse technique.
Une telle manière d’aborder le jeu confère à notre philosophie d’enseignement sa particularité appréciée des golfeurs qui propose un golf agréable et relaxant. Sur 10 coups joués avec la même intention de jeu, n’importe quel golfeur va sortir dix balles différentes parce qu’il y a une différence entre l’intention de jeu et la réalisation physique. Cela ne changera pas, c’est l’écart entre le projet et la réalisation réelle qu’il faut contenir. Tout l’enjeu se situe ici et demande une grande facilité à faire fonctionner son swing. Une idée simple, bien rythmée, et un geste simple pour le corps garantissent une meilleure tolérance sur les coups hésitants.
Le stage organisé au-dessus de Cannes et de la Mer Méditerranée intègre des cours de préparation mentale qui vous aident à gérer cet aspect du jeu pour acquérir un état d’esprit positif et agréable sur les fairways. Tiger Woods et, avant lui, les légendes du golf comme Jack Nicklaus et Ben Hogan se sont clairement exprimés sur le sujet en insistant sur le fait qu’ils ne réussissent parfaitement que cinq coups de golf dans une partie.
Pour tous les autres coups, il s’agit de créer une prévisibilité et de gérer la dispersion grâce à une stratégie sécuritaire. La confiance qu’on en retire est la meilleure façon de devenir régulier sur le parcours. Choisissez des vacances de golf au soleil dans le sud de la France et améliorerez votre swing tout en profitant des attraits de la Provence.
L’essentiel d’un programme de progression intensif bien construit est de préparer le golfeur débutant à l’obtention de la carte verte dans une atmosphère agréable. Les cours de golf intensifs préparent également au passage de l’autorisation de parcours pour les joueurs suisses ou au brevet d’aptitude pour nos amis wallons de Belgique. Les leçons de groupe que dispense l’académie entre Valbonne et Antibes, juste au-dessus de Cannes, procurent au joueur débutant l’environnement de bien-être et de confiance qui le rassure dès le commencement du stage intensif.
L’ambiance positive de l’environnement des Alpes Maritimes en région PACA fournit, par la douceur de son climat et le dépaysement de sa végétation méditerranéenne, les conditions favorables au bon déroulement de la carte verte organisée dans le sud de la France. La pédagogie du stage consiste en premier lieu à rassurer le golfeur suisse quant à sa capacité à établir un contact régulier entre la face de club et la balle.
La confiance est un aspect important de la carte verte car elle allège les émotions au moment de l’examen sur le terrain et prépare efficacement à l’autorisation de parcours. Les cours poursuivent donc ce but de faire percevoir au joueur que son niveau de jeu va suffire pour passer facilement la carte verte à la fin de son séjour d’enseignement en région PACA.
C’est lorsque le golfeur prend conscience qu’il répond avec efficacité aux différentes situations de jeu nécessaires à la carte verte qu’il éprouve le sentiment agréable de confiance sur lequel s’appuient nos stages entre mer et soleil. La confiance comme la satisfaction de réussir et le plaisir de jouer sur le parcours sont les émotions utilisées pour la carte verte car elles facilitent l’assimilation des corrections apportées au swing. L’esprit s’approprie, en effet, plus rapidement les nouvelles données techniques des séances de coaching lorsqu’elles mènent à des frappes de balles régulières, à un plaisir de chaque instant et au sentiment de prévisibilité.
La carte verte en PACA poursuit ainsi un double objectif lié à la fois à l’amélioration du swing et au ressenti agréable des golfeurs en vacances lors de leur séjour dans le sud de la France. Les leçons sur le parcours sont le véritable moment de bonheur du stage carte verte qui permet tout autant de prendre confiance en sa technique sur le terrain que de profiter du plaisir d’arpenter le fairway et le green de chacun des 18 trous.
Déjà sur le practice, l’approche agréable des cours donnent à la carte verte une dimension affective positive en fusionnant la technique avec les sentiments de bien-être qui l’entourent. Une jolie production de balle ne vaut que si le joueur peut répéter le swing 4 fois sur 5 et ne vaut que si la trajectoire est le fruit d’une approche légère et agréable de la technique.
L’approche agréable, confortable et simple qui prépare le swing de golf est fondamentale pour que le golfeur débutant atteigne la régularité sur le parcours pendant le stage carte verte. Le fait de se faire plaisir et de vivre agréablement son swing correspond à une philosophie positive du perfectionnement. Cette façon de jouer avec régularité sur le parcours est également le moyen d’assimiler plus rapidement les nouvelles qualités travaillées dans le swing sur le practice.
Vivre des moments agréables est donc autant la finalité du jeu de golf que le moyen de progresser dans le plaisir. Telle est la promesse de notre stage spécialement élaboré pour passer la carte verte sur la Côte d’azur. L’académie située dans les Alpes Maritimes propose également des séjours incluant le coaching et l’hébergement. La formule permet de ficeler rapidement l’aspect administratif lié aux réservations auprès des partenaires hôteliers.
" 10% plus court en distance et 90% plus régulier sur la carte de score " est une bonne formule pour décrire la mise en place technique du programme intensif d’enseignement dispensé dans le sud de la France.
La stratégie pédagogique du programme carte verte apporte deux choses fondamentales pour asseoir définitivement votre confiance et votre régularité : D’abord, elle transforme les coups techniquement ratés en coups stratégiquement corrects. C’est-à-dire qu’à défaut technique égal et à dispersion de balle identique, une stratégie de jeu sécuritaire garde la balle sur le terrain alors qu’une stratégie agressive ou inexistante laisse la balle sortir de limites du parcours ! Ce point essentiel du stage intensif rassure le joueur et l’aide à réaliser calmement son swing.
Ensuite, la confiance rend votre swing de golf plus régulier. La stratégie et la confiance sont deux qualités importantes enseignées pour la carte verte. Elles conduisent à réaliser pleinement votre potentiel lors de l’examen et permettent de prendre ses marques pour l’autorisation de parcours. Si même vos coups ratés restent sur le terrain, vous êtes prêt à passer l’épreuve sur le parcours en toute sérénité.
La force de notre méthode est de perfectionner l’aspect confiance en situation sur le parcours. Le pro y délivre ses conseils avisés pour aider les golfeurs débutants à exprimer leur potentiel de jeu et à prendre davantage de plaisir. La réalité du terrain est aussi l’environnement optimal pour mettre en relation les "situations de jeu" avec les "styles de swings" qui leur correspondent. C’est ainsi l’occasion de mettre en application, en conditions réelles, l’ensemble des techniques passées en revue depuis le début de semaine.
Le putting est en général trop peu travaillé lors des cours de golf. Les golfeurs sont habituellement davantage soucieux de perfectionner leur plein swing pour établir un contact de balle régulier sur les fers et jouer leur driver plus droit. Le putting demeure pourtant un compartiment du golf essentiel autant pour le score que pour la satisfaction ressentie par le joueur de golf.
Avoir envie de rentrer son putt d’un mètre (plutôt que de craindre de le manquer) place le golfeur dans un état d’esprit favorable à la performance et le conduit à prendre davantage de plaisir sur le parcours. Notre démarche pédagogique cherche à identifier les envies du joueur et à les satisfaire car l’envie est le plus beau et le plus efficace des moteurs.
Les leçons proposées dans le sud de la France consacrent en général deux séances au putting. L’une concerne le dosage sur le premier putt et l’autre est dédiée au contrôle de la direction sur les putts courts. Au putting, comme au petit jeu de manière générale, la notion de dosage est essentielle à la performance. C’est pourquoi le coach démarre le cours de putting par cet aspect technique.
Après cinq ou six minutes consacrées à mettre le joueur en confiance par des situations « 100% réussite », le groupe de stagiaires aborde le dosage sous forme de jeu destiné à activer le sens de l’orientation et le positionnement de la cible dans l’espace.
Le premier exercice propose un match ludique à 2 joueurs. Ils se tiennent à 5 ou 6 mètres du trou. Cet exercice sur le putting se réalise sans le putter. Les deux golfeurs ont leur balle à la main est doivent avancer vers la cible avec les yeux fermés. Cet éducatif active les qualités fondamentales pour maîtriser le dosage.
Les golfeurs voient le trou dans un monde de ressenti où l’on sait où est le trou sans le regarder. Les deux joueurs marchent ensemble vers le trou, les yeux fermés, et lâchent la balle lorsqu’il pense être arrivés à la cible. On attribue 1 point pour le vainqueur ! 4 trous joués ne prennent que quelques minutes et permettent d’activer le sens de la cible indispensable pour perfectionner le contrôle de la distance au petit jeu.
L’objectif du stage de putting consiste à accroître le sens de l’orientation du joueur et sa capacité à positionner la cible dans l’espace. C’est principalement la conscience d’où est la cible (combien loin, altitude, dérive latérale vers le trou) qui enclenche le dosage automatique. Le dosage n’est pas technique. La qualité essentielle à développer pendant l’entraînement sur le putting-green réside dans le fait d’entrer dans un monde où le golfeur voit la cible avec ses sensations, mais sans la regarder avec ses yeux.
Il positionne la cible et le relief autour de lui. Une fois activée la localisation de la cible, le stagiaire développe le ressenti concernant la distance au trou alors que les yeux sont sur la balle. Il s’agit de sentir essentiellement la distance qui sépare la balle de la cible. Plus tard, la consigne évolue pour associer la distance du putt au dénivelé. Le dosage est, évidemment différent lorsque le putt est joué en montée ou descente. Sur les putts en travers, la séance de putting se complexifie ensuite lorsqu’il s’agit de visualiser la proportion de la trajectoire sujette à la pente montante et la partie où la balle va profiter de la descente. La descente influence autant la vitesse de la balle en l’accélérant qu’elle influence la dérive latérale en l’accentuant. La partie descendante d’une ligne de putt est toujours la plus importante pour maîtriser un green. Mais, le temps d’assimiler les bases mécaniques du swing, les stagiaires travaillent uniquement sur des putts joués à plat.
Les leçons de putting se poursuivent sur une situation de jeu où les golfeurs ont à doser 10 mètres (ou douze pas pour un marcheur moyen). Deux cibles permettent de doser entre 8 et 10 mètres, puis entre 10 et 12 mètres. L’enseignant tient à perfectionner le dosage autour d’une dizaine de mètres car c’est en moyenne la distance que le golfeur doit putter lorsqu’il fait une bonne partie.
On considère alors que 11 ou 12 mètres sont un gros 10 mètres et que 8 ou 9 mètres sont un petit 10 mètres. Cette distance de référence est utilisée par le golfeur comme un repère pour doser. En deçà de 7 mètres, le joueur est rassuré car il risque peu de faire 3 putts. Un système de points permet de travailler dans un esprit ludique et de recréer les conditions de concentration et d’engagement affectif que le golfeur retrouve sur le parcours.
Le travail proposé par le pro se porte alors sur la routine du joueur. Au moment de préparer son putt, le golfeur balance deux fois son putter de manière ininterrompue en regardant le trou pour activer au même moment son sens de la cible. Il continue un troisième et quatrième putt ininterrompu en regardant la balle.
Ce moment de la routine est le plus essentiel du stage de putting car le golfeur met en relation l’éloignement du trou avec le rythme et l’amplitude de son swing. Il est à ce moment dans les mêmes conditions que seront les siennes 5 secondes plus tard pour jouer son putt. Travailler sur la routine permet ensuite comment passer de la position du swing d’essai à celle où le putter est collé à la balle.
Le golfeur regarde une dernière fois la cible puis se replonge dans ce monde où il voit la cible sans la regarder. Les stagiaires perfectionnent cette qualité de sentir la profondeur du putt à doser et l’associant au swing du putter. Suite à son dernier regard sur le trou, le golfeur porte ses yeux sur la balle et joue son putt.
Certains exercices demandent de commencer le swing du putting pendant que les yeux sont en train de revenir du trou vers la balle. Cette façon de procéder active pleinement le sens de la cible, oblige à aller à l’essentiel et développe la spontanéité du golfeur. John Daly ou Fred Couples puttent de cette manière. C’est également ainsi que procède les enfants. Cet exercice est à essayer car il oblige à porter son attention sur l’élément fondamental lié au dosage en respectant un timing spontané lors de la routine de putting.
Le contrôle de la vitesse est probablement plus demandant que le contrôle de la direction. Tous deux sont cependant aussi essentiels l’un que l’autre, bien évidemment. Le dosage, toutefois, requiert davantage de concentration lors du putting. La direction est mise en place par l’utilisation d’une ligne tracée sur la balle qui est préalablement orientée dans la ligne de jeu.
Réussir ses putts apporte autant de plaisir que d’efficacité sur le score. Cela crée les conditions d’esprit positives qui sont le fondement même de l’approche pédagogique du putting.